我是个非常难以入眠的人。
但我并不使用安眠药,因为我知道那种东西治标不治本。
通常在睡前我会做好充足的准备,好让自己的身心灵都能够得到放松,包括喝杯热牛N、聆听轻音乐、用热水泡脚。当然,睡前绝对不能玩电脑和滑手机,因为萤幕的蓝光会抑制褪黑激素的分泌而导至睡眠障碍。
由於在睡觉的时候我习惯翻来翻去,所以枕头方面我特地选用了支撑Xb较好的r胶枕,以防止我在翻身的时候影响到睡眠。并且为了JiNg准调整头颈和床垫之间的角度为最舒适的十五度,还特地换了一张偏y的床垫。
如此周到的准备,都是为了能够以最短的时间入睡。
当然,睡觉的时候灯是一定要关的。
黑暗的环境能够帮助松果T分泌褪黑激素,所以睡觉的时候,我是绝对不允许有一丝光线侵入房间的。
但是对於关灯的这个动作,今天我第一次感到後悔。
彻澈底底的後悔。
就寝之後约十分钟,突然听到「啪」的一声,我感觉到有一道光亮渗透进了我薄薄的眼皮。
室内的灯被打开了?!
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我的心脏猛的跳动了一下,前所未有的恐惧令我战栗不安……
是谁?
在这间两年多来只有我一人独居的房间里,此时此刻存在的却不只我一人。
我虽然一直安安静静的在床上躺着,但是我还没有睡着,所以我仍然能够感知到周围的动静。
周围一点动静都没有。
我并没有听见门窗被打开的声音,也没有听见周围有人在走动的声音,任何一丝的异动都没有。
那麽灯到底是谁打开的?
我冷汗直流,完全不敢动弹,甚至连将眼睛睁开一点小缝去确认事态都不敢,只能像个孬种一样拼命在心里默念佛号。
但是佛啊,祢真的会来救我吗?
透过眼皮,我感觉到一抹黑影停在了我的正前方。
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